Ångest

Blir mindre och mindre bloggande här och så kommer det nog tyvärr att vara. Har som sagt en annan blogg för min släkt och vänner som jag uppdaterar flera gånger i veckan med allt som ungarna gör 🙂

Men ang. diabetesen så är den rent sagt åt helvete just nu dessvärre :/ Har kommit in i nån ond cirkel med höga, låga, höga värden hela tiden!
IMG_20150421_094405
Lever på mackor, sötsaker och pepsi max/energidrycker i stora mängder. (vilket iofs inte är någon nyhet). Måste ”detoxa” mig själv nu, helst igår! Men vet vilket helvete det kommer att vara! Bara att sluta dricka Pepsi/energidryckerna är för jävligt med huvudvärken från helvetet typ! Satt och googlade igår på näringscoacher mm. Tänkte jag skulle ta lite hjälp på vägen av någon utifrån men hittade ingen/inget bra.
Jag vill äta sunt, kunna dricka vatten istället för dricka (dricker max 2 glas vatten per dag som jag tvingar i mig).
pepsi_max-1196
Men nu när mitt blodsocker ligger åt pipsvängen så blir det bara en ond spiral som jag inte orkar ta mig uppför. Jag har tyvärr inte den självdisciplinen, önskar att jag hade det!
Och det här med att äta lagomt, det finns liksom inte på min karta. Allt eller inget. Spara t.ex en chokladkaka? Nix måste äta upp hela. Spara drickor i kylen? Nix, dom dricks upp snabbt. Men nu har vi gjort en liten ”lösning” på pepsi problemet. Gubben min har lagt mitt storpack med pepsi burkar i bilen så varje gång jag vill ha en pepsi måste jag gå ut dit! Fast iofs så tar jag ju upp flera stycken per gång men är rätt bra att göra så iaf! Knäppt kanske? Ja men fungerar ju lite för mig iaf!
imagesNågon som har tips på hur jag ska lyckas med mitt dåliga beteende till mat/drickor? Problemet är att jag inte har någon självdisciplin alls 😦 Så det är rätt svårt. Men kan inte fortsätta så här fast jag kommer fortsätta så här..har försökt så många gånger förut så man har liksom tyvärr accepterat det. Men samtidigt så vill jag dels för mitt välmående men främst för att barnen ska ha en glad och pigg mamma och en mamma som kommer att leva länge! Tror ni man får ångest när jag tänker på hur jag ”skadar” min kropp med all skitmat/dricka och dåliga blodsockervärden? Japp, rätt rejält kan jag säga!

0563caf32009b562334803f8cd7d3b7c

 

Annonser